jak szybko

uważam że jak na mój wzrost to waga powinna być większa. chodzi głównie o to że bardzo szybko wszystko spalam i przy tym niewiele albo i nic mi idzie w masę, stąd ten gainer. trzymam dietę w 75% bo mam szkołę i trudno wyrobić dlatego dietę trzeba czymś uzupełniać. Kupiłem sobie Cytogen Hypermass 5000.

Jak dla mnie to kariera Soko przebiega zbyt szybko. Bezsprzecznie to bardzo utalentowany zawodnik, lecz brak mu doświadczenia. W kwestii tych zwolnień z UFC to dziwi, że np trzymają dalej Verę, który ostatnio wszystko przegrywa, a dali odejść Werdumow'i po jednej wpadce.

Trophobolene = primka czy co bo nie znam tego środka? Poza tym susta ma w sobie szybko działający test więc po co ten agoviron? Jeżeli koleś sobie wybrał takie środki to chyba wie dlaczego i powinien wiedzieć jak to rozpisać.. ja nie mam pojęcia co on chce tym osiągnąć więc nie ma sensu nic pisać.

Bulka kupiłem ze względu ma węglowodany które moge sobie szybko dostarczyć po szkole przed treningiem i po szkole bo do domu mam 1h drogi. Czyli jak mam skorygować makro? a uciąć z 400-500kcal?

hejka mam proble mam 14 lat bede miał 15 mozna powiedzic ze dużo cwicze i cos mi sie stało ze bardzo szybko mi wyskakuja siniaki lekko sie udeze i juz i zaczerwienienia nie wiem co robic jak by to powiedzic chyba mam cos z organizmem ???

Po 1 - za szybko zaczales kretke, w ogole ile ciwczysz ze ja ja przyjmujesz ? Po 2 - tak jak Goral. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] tunczyka wlajam mieszam dodaje pieprz, papryka czerwona, keczup ("tylko pudliszki the best") albo koncentrat pomidorowy mieszam i wcinam...... - no mozna jeszcze jakies takie jabuszka utrzec+babanek pokrojony wymieszac i szybko wczamac bo sie potem babanek dziwnie rozpuszcza w cieplym ryzu.... - no i mozna oczywiscie na sucho z [...]

Nie wiem gdzie w poscie wyczytales, ze chce to zrobic szybko. Jak rowniez zdaje sobie sprawe, ze moze trwac to nawet kilka miesiecy. Pewnoscia jest ze wszystko co zrobilem to przepadnie??. Jezeli dieta bedzie ok dodatkowo sensownie wykorzystane suplementy ? Booster chcialem tylko na poczatku zeby testosteron mial chociaz wiekszy poziom niz po [...]

Chcialbym cos wlasnie osiagnac:) Zajac jakies medalowe miejsce w jakiejs dobrej imprezie:) Wiem ze w judo tego nieosiagne (Zbyt duza i silna konkurencja) dlatego mysle troche o tym bjj albo luta livre.... I o startach w ju jitsu (japonskim). Sam nie wiem jeszcze, na razie trenuje judo i troche sam worek i zobacze jak to dalej sie potoczy, czy [...]

Ja osobiście sądzę, że jest to dobry produkt, o ile stosowanie jego ma jakikolwiek sens. Z tego co widzę, to w Twoim przypadku nie ma najmniejszego. Katabolizm Cię nie zje, więc nie masz czego się obawiać. Zwykły koncentrat białka serwatkowego wchłonie się bardzo szybko, a w przyszłości podziękujesz mi, że zaoszczedziłeś pieniądze. Szybkość [...]

[...] nich podejść w odpowiednim etapie. Bo czasem zbyt wczesne podejście do planów z podziałem na siłe i hipertrofię nie wykorzystuje się często takiego podziału. Ale widzę, że jak już sobie plan poukładałeś to coś się zawsze musi się wydarzyć i pokrzyżować plany, ale mam nadzieję, że to nic poważnego się nie stało i szybko wrócisz do sprawności i [...]

to jak masz za godzine to szybko uzupełnij ankiete

ja nie lubię trzymać diety bo nie dość ze tanie to też nie jest to jeszcze mama z kuchni wygania jak ja gotuje a po za tym masa mia zawsze ładnie idzie tylko musze na siłowni dawać z siebie 100% no ale z tłuszczem to aż tak szybko nie jest a jest lato i mżna by pochodzić bez koszulki

Nie widzicie, że to jakieś dziecko, które musi zrobić szybko 60 cm w bicepsie bo go w szkolnej ławce popychają i kradną plecak ? Co jak co, ale modów w tym dziale to ja podziwiam. Tyloma idiotami tutaj piszącymi to żaden dział nie może się pochwalić %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-20 18:15:15

kiedys przyjalem 15 shotow deki bez testa i bez odbloku (slabe pojecie bylo). z rezultatow mimo to bylem zadowolony i jakiegos bloka specjalnie nie odczulem, powaznie. moze mialem szczescie ale tak wlasnie bylo miałes wtedy 20-25 lat i organizm produkował testa jak głupi i szybko się odblokowaes sam w tym wieku. Spróbuj to powtórzyc w okolicy 30 [...]

hehe szybka decyzja mozesz dawac na przemian - to nie ma wiekszego znaczenia po cyklu kredka jak dla mnie, kazdy steryd ma tendencje to retencji wody i aby nie spadla tak szybko bierze sie kredke

Nogi rosły szybko do tego rower więc jak dla mnie wystarczy, szczerze to pojawialy sie problemy z kupnem spodni. @paragraf nie robie mc z powodu braku pasa no i boje sie o plery. Nakierujcie mnie co jeszcze moge tu przerobic/dolozyc

a jak jestem szczuply to moge sie szybko wyrzezbicc ?

nie sa to takie same weglowodany jak w tych produktach co wymieniles, w soku znajduje sie fruktoza i sacharoza - wegle z ktorych energia jes bardzo szybko uwalniana, a nadmiar tychze moze latwo zostac wykorzystany do powiekszenia tkanki tluszczowej. Wydaje mi sie ze taka karotka moze sluzyc jako uzupelnienie wegli po treningu, chociaz lepsza i [...]

Problem juz został dobrze wyjaśniony nie ma co dodać lub co jująć WODYN dał Ci linka a apoaklipsa napisał jak poprawnie wykonywać ćwiczenie więc po co jeszcze ktoś ma pisac "ja robie szybko a ja powoli" tak ze temat powinien zostac zamknięty problem rozwiazany! Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-08-23 05:32:36